離心運動引起肌肉損傷對肌力參數的影響

背景：從事離心運動引起肌肉纖維細微損傷（exercise-induced muscle damage, EIMD）之後，會誘發延遲性肌肉痠痛（delayed onset muscle soreness, DOMS）且造成最大自主等長肌力（maximal voluntary isometric contraction, MVC）及瞬發力下降，進而可能影響人體執行日常生活功能及增加受傷的風險。雖然文獻提出數種不同潛在肌力參數評估方式，但不清楚哪種方式可有效評估EIMD的效果。目的：針對單側肘屈肌群（elbow flexors, EF）進行EIMD對不同肌力參數進行評估。方法：9名規律運動成年女子（19～24歲）以EF進行一回合72次最大等速（30°/s）離心運動（maximal eccentric contractions, EC），EC前、EC後第0、24、48、72和96小時，各進行一次MVC與DOMS測驗，並從MVC測驗資料中分析出不同的肌力參數（到達力矩峰值時間[time to peak torque, TPT]和發力率30～200 ms [rate of force development, RFD_(30～200)]）。以單因子變異數分析考驗依變項在時間因子的差異。結果：MVC（-33%）、TPT（+55%）都在EC後立即（第0小時）引起顯著變化（p ＜ .05），DOMS在第24小時達到峰值（26 mm），但是RFD_(30～200)在EC後無產生顯著變化（p ＞ .05）。結論：本研究結果顯示可能可以藉由評估TPT，做為肘屈肌群EIMD恢復及降低受傷有效的監測方式之一。