遠紅外線處理對膝屈肌群離心運動引起本體感覺變化恢復的影響

緒論：一般人從事不熟悉的離心運動（EC）後，容易誘發延遲性肌肉酸痛（DOMS），進而造成本體感覺功能失調，影響人體在執行各項日常生活的動作與運動表現長達5至10天之久。遠紅外線（FIR）具有非侵入性、實施容易且可照射進入人體深層組織的優點。然而，FIR對下肢腿後腱肌群本體感覺功能失調的恢復效果為何，目前文獻尚不清楚。目的：探討成年女子以某一側腿後腱肌群（KF）進行離心運動誘發明顯DOMS，引起本體感覺功能失調期間，給予FIR對本體感覺功能失調的恢復效果之影響。方法：召募一群健康成年女子做為研究對象（21±1歲），並以隨機分派分成：遠紅外線照射組（FIR）及偽遠紅外線照射組（SH）（n=9/組）。所有參與者統一以非慣用側KF進行一回合10組x10回合最大等速（30°/s）EC，並在EC前及EC後第0.5、24、48、72、96、120小時，各分別接受DOMS、位置覺（PS）（KF彎曲30°、45°及60°:PS30-PS60）及力量覺（FM）（30%前測肌力）測驗；FIR及SH在EC後第1、25、49及73小時，分別各接受1次30分鐘FIR或偽照射；測得結果以二因子混合設計變異數及皮爾遜積差相關進行分析。結果：FIR和SH在EC後第0.5小時的所有依變項，引起相同程度的反應（p＞.05）；但FIR在EC後，接受連續四天FIR處理後，其所有依變項產生的反應（如：DOMS峰值：15mm、PS45誤差峰值：-8%、FM誤差峰值：-26%）卻明顯（p＜.05）小於SH的反應（48mm, -15%, -37%）。DOMS峰值與PS30-PS60和FM峰值之間，具有相關（r=.708-.908；p＜.05）。結論：這些結果顯示，對人體最容易發生肌肉拉傷KF，在EC誘發DOMS時，給予FIR處理具有加速本體感覺失調恢復的效果。