運動介入對於老化造成步態改變的影響

臺灣逐年增加的高齡人口數意味著失能風險與照護成本不斷提高，其中跌倒是導致失能的重要危險因子，因此預防跌倒維持生理功能成了刻不容緩的議題；老化會造成人體生理的改變，過去研究表示肌力不足與步態的變化是最容易造成跌倒的原因，而肌力的下降與步態改變息息相關，也有若干研究發現運動的介入可以延緩老化造成的生理改變，增進肌肉力量的表現，但似乎較少將肌肉力量表現與下肢關節角度變化相連結；故本文將對此做出探討，並討論運動介入對於步態的影響。