高齡者智慧老化與社群網絡對運動健康促進影響之研究

研究計畫: 政府部門科技部計畫

專案詳細資料

說明

本研究目的是使用虛擬實境 (VR) 運動介入對於高齡者的功能性體適能效益。方法:本研究招募居住於臺北市65歲以上高齡者 (mean age 70.64 ± 4.31),共89位。實驗組組每週2次,共12週虛擬實境運動課程,控制組無介入。參與者皆於實驗介入前進行功能性體適能測驗、第13週後測,與24週進行保留測。功能性體適能評估使用高齡者功能性體適能測驗指標,包括:上、下肢柔軟度、上、下肢肌力、心肺適能與平衡敏捷;統計分析採用廣義估計方程式進行。結果:研究結果顯示,12週虛擬運動介入,顯著提升實驗組高齡族群功能性體適能上、下肢柔軟度、下肢肌力、心肺適能與平衡與敏捷能力;保留測驗發現,實驗組高齡者下肢柔軟度、肌力,和平衡敏捷能力具有維持效益。結論:12週虛擬實境運動有助於提升高齡者功能性體適能表現,與維持部分功能性體適能。
狀態已完成
有效的開始/結束日期2020/08/012021/07/31

Keywords

  • 高齡者
  • 沉浸體驗
  • 功能性體適能

指紋

探索此專案觸及的研究主題。這些標籤是根據基礎獎勵/補助款而產生。共同形成了獨特的指紋。