專案詳細資料
說明
對長跑運動而言,確定“最佳跑步速度”是一項重要的議題,因為它有助於訓練及競賽時的配速設定,也與運動表現相關。本研究建構的最佳跑步速度之運動學測定方法,相較於無氧閾值速度及臨界速度,不但具有不同的指標意義,可反映跑者在“動作機制”及“動作對稱性”上能穩定維持的最佳速度,且相較於無氧閾值量測,較不受氣候或情緒等因素所影響,也相較於臨界速度的量測,更為省時省力,是一個相對便利的量測最佳跑步速度之新方法。此成果可提供競技跑者乃至休閒跑者以更便利的方式檢測自身最佳跑步速度,進而有助於評估自身運動表現以及做為平時訓練及比賽時的配速之參考。
狀態 | 已完成 |
---|---|
有效的開始/結束日期 | 2022/08/01 → 2024/07/31 |