提升幸福的新取向:平衡時間觀的測量與時間觀輔導方案實施成效評估(II)

人類賦予時間意義，時間觀創造命運。時間透視的連續性與平衡程度密切影響個體的適應與發展。本計畫分兩年進行，採混合設計方式蒐集資料。第一年的重點旨在發展信效度兼具的中文版時間觀量表，以瞭解國內大學生的時間觀樣貌，並採取平衡時間觀偏誤（Deviation from a Balanced TimePerspective, DBTP）等方式來操作平衡時間觀；同時探討平衡時間觀和各種測驗結果間的關係。第二年的重點是承接與彙整第一年的研究發現，配合大學生的身心特質，設計時間觀輔導介入方案，研究發現時間觀方案能有效提升大學生的主觀幸福感。最後統整兩年的研究結果，發展時間剖面圖診斷工具與教育輔導指南，無論是大學生或諮商師均發現新興的時間觀研究能為教育與輔導實務注入新的活水源泉，幫助大學生對時間產生更高度的覺察力、主控意識與選擇彈性，並樂意擴充時間視野，重新設定自己的心理時間。在紛亂多變的世界中珍惜有限的時間和寶貴的生命，追求更美好的身心健康、更理想的投資、更滿意的學習、更和諧的社會關係和主觀幸福感，以及充滿希望的未來。