平衡時間觀的測量與時間觀輔導方案實施成效評估

人類賦予時間意義，時間觀創造命運。時間透視的連續性與平衡程度密切影響個體的適應與發展。本計畫執行時間為一年，採混合設計方式蒐集資料。研究的重點旨在發展信、效度兼具的中文版時間觀量表，以瞭解國內大學生的時間觀樣貌，並採取「平衡時間觀偏誤」（Deviation from a Balanced Time Perspective, DBTP）等方式來操作平衡時間觀；同時探討平衡時間觀和各種測驗結果間的關係。研究參與者為746位來自台灣北、中、南、東與離島地區的在學大學生，其中男生351人，女生395人。本研究以心理幸福感量表、感恩量表、自尊量表、恆毅力量表、延宕滿足量表和正負向情緒量表、時間觀量表為資料蒐集工具，所得資料使用描述性統計分析、皮爾森積差相關，以及回歸分析進行處理。研究結果如下:（1）透過敘事訪談覺察自己的時間態度與情緒動態歷程。(2)發展本土化的大學生時間觀的評估工具。(3)大學生時間觀屬於平衡時間模式的大學生幸福感較多，也與正向心理變項有更高相關；與負向心理變項有更高的負相關。期望新興的時間觀研究能為教育與輔導實務注入新的活水源泉，幫助大學生對時間產生更高度的覺察力、主控意識與選擇彈性，並樂意擴充時間視野，重新設定自己的心理時間。在紛亂多變的世界中珍惜有限的時間和寶貴的生命，追求更美好的身心健康、更理想的投資、更滿意的學習、更和諧的社會關係，以及充滿希望的未來。