局部與遠端缺血預處理對於運動員有氧能力與高強度間歇訓練效益之影響

目的：探討局部 (LIPC) 與遠端 (RIPC) 缺血預處理對於運動員間歇衝刺 (sprint interval exercise, SIE) 運動表現之影響。方法：本研究共招募15名男性大專籃球運動員。在熟悉試驗之後，受試者需進行1次的遞增負荷腳踏車測驗，以及2次的控制 (control, CON) 處理。隨後，受試者需以隨機交叉的方式，分別進行間隔至少4天的LIPC、RIPC與偽實驗處理 (SHAM)。在實驗處理後，實施6趟30秒溫蓋特間歇衝刺測驗。在SIE測驗時，分析功率峰值 (PPO)、平均功率 (MPO)、總作功與功率遞減率。在SIE測驗時，也會持續監測心跳率與攝氧量。在實驗處理之前、之後，以及SIE結束後5分鐘，採集血液樣本以分析血液pH值與血乳酸濃度。在SIE測驗時，本研究以近紅外線光譜儀測量右腳股四頭肌的肌肉氧飽和度。結果：每趟衝刺時的PPO (ICC = 0.93-0.98) 與MPO (ICC = 0.77-0.91)，均具有良好至極佳的再測信度。LIPC與RIPC在SIE測驗時的總作功，均顯著高於CON (LIPC vs. RIPC vs. SHAM vs. CON, 108.3 ± 8.9 vs. 108.4 ± 6.9 vs. 107.1 ± 8.6 vs. 106.0 ± 8.6 kJ, p < 0.05)。LIPC (+4.5%) 與RIPC (+4.9%) 在第3趟與第4趟的MPO，均顯著高於CON (p < 0.05)。LIPC與RIPC的MPO之功率遞減率，均顯著低於CON (p < 0.05)。PPO並未有顯著的交互作用，不過，LIPC的PPO之功率遞減率則顯著地低於CON (p < 0.05)。pH值與血乳酸濃度則沒有顯著的交互作用。再者，在SIE測驗時，≥ 80%、90%與100%最大攝氧量的運動累積時間，在各實驗處理之間，亦沒有顯著差異。肌肉氧飽和度在實驗處理之間亦沒有顯著差異存在。結論：LIPC與RIPC均能改善代謝效率與SIE的總作功，並減緩SIE測驗時的功率輸出之下滑情形。