中斷久坐的片段性運動對餐後血糖調控、腸泌素效應及飲食行為的影響

持續中斷久坐(breaking sitting)2-3分鐘運動能降低餐後血糖/胰島素濃度。腸道(食慾)荷爾蒙藉腸泌素效應(incretin effects)調控餐後胰島素和血糖濃度，並傳遞訊息到大腦影響飲食行為。目前 breaking sitting 對腸泌素效應與血糖胰島素調控和飲食行為的機制並不清楚，也缺乏不同體態的直接比較。胃繞道手術為肥胖者有效減重方法之一，部分機制為增加腸道(食慾)荷爾蒙分泌及腸泌素效應，且降低能量攝取。若 breaking sitting 能影響餐後腸道(食慾)荷爾蒙分泌和提高腸泌素效應，且抑制能量攝取，對於體重和血糖控制則提供非侵入性的有效手段。