Abstract
高密度脂蛋白(HDL)受飲食影響因素（除酒精外）相對於低密度脂蛋白 (LDL)較小，但體能及荷爾蒙因素對高密度脂蛋白卻可能影響較大。本文將體能分為三部份來探討與高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)的關係：第一、肥胖程度多與血液中HDL-C呈負相關；第二、中廣型肥胖或上身肥胖的體型也與HDL-C呈負相關；第三、運動量與HDL-C有顯著之正相關性。就荷爾蒙之影響而言，女性血中HDL-C的濃度比男性顯著高許多(約25%) ，這極可能與性荷爾蒙影響有關。停經後婦女其HDL-C比停經前是否會下降或上升並無一致性。停經後所使用的女性荷爾蒙，動情激素(estrogen)可降低LDL-C及提高HDL-C及三酸甘油酯的濃度，而黃體激素(progesterone)可降低HDL-C和三酸甘油酯，提高LDL-C。停經後所使用的女性荷爾蒙對HDL-C的影響並無定論。提高HDL-C的最好生活型態選擇為持續規律的運動，避免肥胖。
| Original language | Chinese (Traditional) |
|---|---|
| Pages (from-to) | 298-307 |
| Number of pages | 10 |
| Journal | Nutritional Sciences Journal |
| Volume | 24 |
| Issue number | 4 |
| Publication status | Published - 1999 |