體能訓練中心的專業發展策略-以美國EXOS體能訓練中心為例

侯 彥竹, 王 翔星, 相 子元(Tzyy-Yuang Shiang)

Research output: Contribution to journalArticle

Abstract

前言:因應我國運動人口倍增,運動訓練中心的訓練品質與價值應走向專業並能邁向國際。本文以當前世界上最具影響力的運動訓練服務機構之一EXOS 為例,解析其如何系統性的整合訓練、心理、營養和恢復等領域,以最新的專業理論知識和實踐方法做為其訓練體系之優勢,本文亦說明EXOS 如何將市場行銷、廣告設計、運動表現創新等部門團隊有效整合成一體,進而發揮出更大的系統整合力。內容:EXOS 組織具有資源整合、包裝行銷、軟體與硬體跨領域合作優勢。EXOS 的系統架構則建構於標準化、流程化、個別化、整合化的系統。此系統會依據個別需求產出最適合個別運動員的專屬訓練方案。而訓練系統中身體功能訓練主要包含脊柱準備、動作準備、動作技巧、增強式訓練、肌力和爆發力訓練、能量系統發展七個板塊內容,每一個訓練方案和動作均以七個板塊為標準。結論與建議: EXOS「明確的理念與目標」、「標準化、流程化、個別化、整合化的系統專業垂直分工」、「橫向無縫整合訓練」、「科學與數據化的訓練模式」等成功要素,可作為我國運動訓練中心經營管理之參考依據。
Original languageChinese
Pages (from-to)75-78
Number of pages4
Journal運動表現期刊
Volume3
Issue number2
DOIs
Publication statusPublished - 2016

Cite this

體能訓練中心的專業發展策略-以美國EXOS體能訓練中心為例. / 侯彥竹; 王翔星; 相子元(Tzyy-Yuang Shiang).

In: 運動表現期刊, Vol. 3, No. 2, 2016, p. 75-78.

Research output: Contribution to journalArticle

@article{08a673ee9d724ca5b1f667a0bb2a0ec6,
title = "體能訓練中心的專業發展策略-以美國EXOS體能訓練中心為例",
abstract = "前言:因應我國運動人口倍增,運動訓練中心的訓練品質與價值應走向專業並能邁向國際。本文以當前世界上最具影響力的運動訓練服務機構之一EXOS 為例,解析其如何系統性的整合訓練、心理、營養和恢復等領域,以最新的專業理論知識和實踐方法做為其訓練體系之優勢,本文亦說明EXOS 如何將市場行銷、廣告設計、運動表現創新等部門團隊有效整合成一體,進而發揮出更大的系統整合力。內容:EXOS 組織具有資源整合、包裝行銷、軟體與硬體跨領域合作優勢。EXOS 的系統架構則建構於標準化、流程化、個別化、整合化的系統。此系統會依據個別需求產出最適合個別運動員的專屬訓練方案。而訓練系統中身體功能訓練主要包含脊柱準備、動作準備、動作技巧、增強式訓練、肌力和爆發力訓練、能量系統發展七個板塊內容,每一個訓練方案和動作均以七個板塊為標準。結論與建議: EXOS「明確的理念與目標」、「標準化、流程化、個別化、整合化的系統專業垂直分工」、「橫向無縫整合訓練」、「科學與數據化的訓練模式」等成功要素,可作為我國運動訓練中心經營管理之參考依據。",
keywords = "體能訓練中心, 運動訓練, 營養, 恢復",
author = "彥竹 侯 and 翔星 王 and 相, {子元(Tzyy-Yuang Shiang)}",
year = "2016",
doi = "10.3966/240996512016120302005",
language = "Chinese",
volume = "3",
pages = "75--78",
journal = "運動表現期刊",
issn = "2409-9651",
publisher = "台灣運動生物力學學會",
number = "2",

}

TY - JOUR

T1 - 體能訓練中心的專業發展策略-以美國EXOS體能訓練中心為例

AU - 侯, 彥竹

AU - 王, 翔星

AU - 相, 子元(Tzyy-Yuang Shiang)

PY - 2016

Y1 - 2016

N2 - 前言:因應我國運動人口倍增,運動訓練中心的訓練品質與價值應走向專業並能邁向國際。本文以當前世界上最具影響力的運動訓練服務機構之一EXOS 為例,解析其如何系統性的整合訓練、心理、營養和恢復等領域,以最新的專業理論知識和實踐方法做為其訓練體系之優勢,本文亦說明EXOS 如何將市場行銷、廣告設計、運動表現創新等部門團隊有效整合成一體,進而發揮出更大的系統整合力。內容:EXOS 組織具有資源整合、包裝行銷、軟體與硬體跨領域合作優勢。EXOS 的系統架構則建構於標準化、流程化、個別化、整合化的系統。此系統會依據個別需求產出最適合個別運動員的專屬訓練方案。而訓練系統中身體功能訓練主要包含脊柱準備、動作準備、動作技巧、增強式訓練、肌力和爆發力訓練、能量系統發展七個板塊內容,每一個訓練方案和動作均以七個板塊為標準。結論與建議: EXOS「明確的理念與目標」、「標準化、流程化、個別化、整合化的系統專業垂直分工」、「橫向無縫整合訓練」、「科學與數據化的訓練模式」等成功要素,可作為我國運動訓練中心經營管理之參考依據。

AB - 前言:因應我國運動人口倍增,運動訓練中心的訓練品質與價值應走向專業並能邁向國際。本文以當前世界上最具影響力的運動訓練服務機構之一EXOS 為例,解析其如何系統性的整合訓練、心理、營養和恢復等領域,以最新的專業理論知識和實踐方法做為其訓練體系之優勢,本文亦說明EXOS 如何將市場行銷、廣告設計、運動表現創新等部門團隊有效整合成一體,進而發揮出更大的系統整合力。內容:EXOS 組織具有資源整合、包裝行銷、軟體與硬體跨領域合作優勢。EXOS 的系統架構則建構於標準化、流程化、個別化、整合化的系統。此系統會依據個別需求產出最適合個別運動員的專屬訓練方案。而訓練系統中身體功能訓練主要包含脊柱準備、動作準備、動作技巧、增強式訓練、肌力和爆發力訓練、能量系統發展七個板塊內容,每一個訓練方案和動作均以七個板塊為標準。結論與建議: EXOS「明確的理念與目標」、「標準化、流程化、個別化、整合化的系統專業垂直分工」、「橫向無縫整合訓練」、「科學與數據化的訓練模式」等成功要素,可作為我國運動訓練中心經營管理之參考依據。

KW - 體能訓練中心

KW - 運動訓練

KW - 營養

KW - 恢復

U2 - 10.3966/240996512016120302005

DO - 10.3966/240996512016120302005

M3 - 文章

VL - 3

SP - 75

EP - 78

JO - 運動表現期刊

JF - 運動表現期刊

SN - 2409-9651

IS - 2

ER -