運動場域中的放鬆經驗

有關「放鬆」的諸多現象與說法一直存在於運動世界之中，不曾消逝；然而伴隨著多樣且複雜的事實與論述，卻遺留下符號背後那未被澄明的個別想像。為了釐清「什麼是運動中的放鬆」此一本質性問題，本文採取現象學的研究取徑，透過本質直觀的還原方法，對「放鬆」與「不放鬆」經驗加以描述與自由變更，旨在揭示運動場域中放鬆經驗之結構與本質。結果發現，運動放鬆經驗可解構出壓力、力度、意識、空間、時間及經驗值等六個結構面向；運動放鬆經驗顯現出的是經驗主體與運動境況間的對應關係，且「放鬆」的本質依存於身體技術對運動境況的能動支配與控制。本文將運動實踐中的「放鬆」現象，進行學術性的觀看與反省，最終返回對身體技術的關注，突顯了運動場域中「能力」需求的現實，更為運動經驗的身體本質下了最直接的註解。