Abstract
Original language | Chinese |
---|---|
Pages (from-to) | 55-61 |
Number of pages | 7 |
Journal | 中華體育季刊 |
Volume | 12 |
Issue number | 5 |
DOIs | |
Publication status | Published - 1999 |
Cite this
足球運動的能量代謝及測量評估. / 陳忠慶; 李博洪.
In: 中華體育季刊, Vol. 12, No. 5, 1999, p. 55-61.Research output: Contribution to journal › Article
}
TY - JOUR
T1 - 足球運動的能量代謝及測量評估
AU - 陳, 忠慶
AU - 李, 博洪
PY - 1999
Y1 - 1999
N2 - 本文在於探討足球運動的能量代謝及其測量評估。一般來說,優秀足球選手每場球賽平均須移動10~11公里的距離。在一場球賽中,球員從事短距離衝刺和快速跑約占總移動距離的10%而已。所以,足球運動所須具備的體能,必須是藉由有氧和無氧能量系統的共同參與,才可以使球員能夠勝任每一場比賽。在從事像足球這種高強度、間歇性的運動時,乳酸的產生是因做很多短和長距離衝刺跑所引起的。足球的短距離衝刺能力,似乎是與ATP-PC系統的代謝以及耐力(指在短時間内從事好幾次衝刺跑的能力)有關。目前還無法使用直接的測量方法,來評估足球比賽中的有氧和無氧能量代謝;但可以利用一些間接的測量方法,例如心跳率、體溫、血乳酸,來評估氧氣的消耗情形。另外,在比賽後也可以測乳酸值,來做為評估球員的無氧動力。
AB - 本文在於探討足球運動的能量代謝及其測量評估。一般來說,優秀足球選手每場球賽平均須移動10~11公里的距離。在一場球賽中,球員從事短距離衝刺和快速跑約占總移動距離的10%而已。所以,足球運動所須具備的體能,必須是藉由有氧和無氧能量系統的共同參與,才可以使球員能夠勝任每一場比賽。在從事像足球這種高強度、間歇性的運動時,乳酸的產生是因做很多短和長距離衝刺跑所引起的。足球的短距離衝刺能力,似乎是與ATP-PC系統的代謝以及耐力(指在短時間内從事好幾次衝刺跑的能力)有關。目前還無法使用直接的測量方法,來評估足球比賽中的有氧和無氧能量代謝;但可以利用一些間接的測量方法,例如心跳率、體溫、血乳酸,來評估氧氣的消耗情形。另外,在比賽後也可以測乳酸值,來做為評估球員的無氧動力。
KW - 能量代謝
KW - 足球
KW - 乳酸
U2 - 10.6223/qcpe.1205.199906.1709
DO - 10.6223/qcpe.1205.199906.1709
M3 - 文章
VL - 12
SP - 55
EP - 61
JO - 中華體育季刊
JF - 中華體育季刊
SN - 1024-7300
IS - 5
ER -