職場健身運動代理效能之研究

本研究旨在探討健身運動代理效能之因素。以立意取樣選取新竹某公司五名參與健身運動課程初學者。資料蒐集採質性研究深入訪談，每位參與者兩次各20分鐘的半結構式訪談，逐字稿以持續比較法分析歸納，將其內容分類、編碼及解釋。為求進本研究之可信賴度，本研究採受訪者和同儕檢核方法。研究結果：（1）在健身運動情境中，如教練擁有專業能力，代理效能情況便會產生；（2）教練專業能力分為提升學員參與動機、指導技巧與個人能力；（3）教練的個人特質可分為良好態度、正面形象與溝通能力。結論：（1）具備專業能力的教練，代理效能狀況便會產生於初學者；（2）健身運動教練專業能力需擁有提升參與動機、適當指導技巧與個人能力；（3）健身運動教練個人特質需包含良好的態度、正面的形象與相互的溝通。建議：（1）教練從事教學時，應協助參與者建立其信心，將其代理效能內化為自我效能；（2）可以針對不同社經地位的運動參與者做探討，以利瞭解不同社經地位的健身運動代理效能產生之因素。