從動作協調探討提升游泳速度之要素

在正式的國際運動賽事中，競速游泳項目的獎牌數僅次於田徑項目，因此成為各國極力發展以爭取獎牌之運動項目。高技能水準的展現建立在動作協調上，優秀游泳選手在運動過程中如何在作用力與阻力間、划頻與划距間，以至於身體各部位之間達到最佳的協調型態藉此提升速度的表現，一直是科學家、教練和選手想要探討的重點。本文就作用力間的協調、控制划頻與划距以及全身肢段間的協調概念著手，探討提升游泳速度之關鍵因素，並驥期能提供教練或選手新知識。