年齡與性別對長距離路跑賽事表現的影響

緒論：長距離的路跑賽事，例如：9公里路跑、半程馬拉松及馬拉松的完賽時間，可以提供做為評估年齡與性別差異對耐力運動表現影響很好的機會。本研究的目的即在探討長距離路跑賽事中，男、女性各年齡分組前10名優秀跑者及所有完賽者在耐力運動表現上的差異。方法：本研究係從中華民國路跑協會網站下載已公開之2013年「台北富邦馬拉松」賽事中，9公里、半程馬拉松及馬拉松完賽者共31,783人的完賽時間，並以每10歲為一年齡組別，分析男、女各年齡組別前10名跑者及所有完賽者之平均完賽時間。結果：一、前10名平均完賽時間：9公里及半程馬拉松賽，男子和女子17-24歲組的平均完賽時間顯著低於35-44歲及其他更年長的組別（p＜.05）；馬拉松賽部分，則是男子25-34歲組顯著低於35-44歲及其他更年長的組別（p＜.05）；另外，三種不同距離賽事，女子55-64歲組前10名的完賽時間皆顯著高於45-54歲組（p＜.05）。二、所有完賽者平均完賽時間：男、女55-64歲組在9公里路跑的平均完賽時間與其他各年齡組並無顯著差異，但在半程馬拉松賽則顯著低於17-24歲及25-34歲組（p＜.05）；另外，馬拉松賽各年齡組間皆未達顯著差異。結論：從前10名完賽者平均表現的角度，34歲之前為9公里到全程馬拉松的較佳運動表現年齡，之後會逐漸下降，女性在54歲之後下降的情形更為顯著；但若以所有完賽者平均表現的角度而言，年長跑者規律的生活及運動習慣，將使其能保有不亞於一般年輕族群的有氧適能。