健身運動課程與身體活動行為之文獻回顧

規律身體活動是預防醫學與健康促進的重要議題，影響規律身體活動的因素包括個人經驗與興趣、運動認知、生理與心理狀態、社會人際資源、運動與生活環境、運動課程與相關專業人員，以及公共政策等。其中，健身運動課程是協助人們開始及持續從事身體活動的策略之一，運動依附是健身運動課程影響身體活動行為的調節變項，而課程的出席率、退出率、續報行為是運動依附的評判指標。本文昌在透過文獻回顧，進一步暸解健身運動課程與身體活動行為的關餘，結果顯示，健身運動課程指導者是影響課程參與者的身體活動行為的關鍵人物，此外，參與者對課程指導者的主觀知覺決定其是否繼續參與健身運動課程，甚至影響對身體活動的態度與實際行為。