以腦波測量來探討身體活動的心理效應：1990年至2014年研究趨勢探析

目的：本研究主要收集自1990年後以腦波心生理測量手段探討身體活動效應之相關研究，透過一些事先設定的指標對各研究進行評析，提出對未來研究趨勢之建議。方法：以Pubmed, ScienceDirect, Scopus, PsycINFO, Cochrane Library, CINAHL, EMBASE，和Google Scholar八個資料庫為主要來源，將身體活動（physical activity）、腦波（electroencephalography, EEG）設為關鍵詞，搜尋1990年至2014年7月期間所發表之學術論文，並排除回顧性論文與研討會論文，篩選出105篇主要以腦波測量工具探討身體活動效益之實證研究，依腦波測量參數、身體活動測量參數、研究對象、和效益評估變項等四個項目，將各研究所採用之方法加以分類，以五年為一個區段統計各項目的數量。結果：研究數量在五個時間區間的分布有差別（χ^2 = 54.95, p ＜ .01），腦波指標多採用alpha波（71.43%）或P3成份（71.43%）；相關研究聚焦在有氧exercise的效應，在2006~2010年、2011~2014上半年的兩個區段中，採一次性身體活動介入的研究數量是多於多次性身體活動介入（χ^2 = 8.17, 6.26, p ＜ .01)；研究對象主要以健康個體為主（χ^2 = 62.49, p ＜ .01），如以年齡來區分，則以成年人比例較高，以2006~2010年的比例為最高（70.73%）；在主題上，自2001年起，以認知功能為被評估變項比例已高於情緒。結論：自1990年後，以腦波為測量手段探討身體活動效應之研究數量逐漸增多，探討面向也更多元。未來可利用較新的訊號處理方法來獲得更多元之腦波指標，並利用進階記錄與數學運算方式提升腦波訊號的時間與空間解析度，更深入了解身體活動對不同族群的心理效應。