不同等長收縮時間誘發活化後增能作用對仰臥推擲表現之影響

楊 佳琇(Chia-Hsiu Yang), 何 仁育(Jen-Yu Ho), 賴 銀豐(Yin-Feng Lai), 鄭 景峰(Ching-Feng Cheng)

Research output: Contribution to journalArticle

Abstract

目的:探討不同最大自主等長收縮(maximal voluntary isometric contractions, MVICs)時間誘發活化後增能作用(postactivation potentiation, PAP)後,對仰臥推擲表現之影響。方法:12名男性擲部選手參與此重複量數且交叉設計之實驗。實驗處理包括3組3秒仰臥推舉MVICs處理(3 MVICs)、3組5秒仰臥推舉MVICs處理(5 MVICs)與控制處理(CON)。記錄推擲高度與槓鈴騰空時間,並分析推擲高度以及力量與功率之峰值。結果:不論是3 MVICs、5 MVICs或是CON,推擲高度於後測各時間點皆顯著低於前測平均值,功率峰值於第4分鐘、第8分鐘與後測平均值,皆顯著低於前測平均值。然而,力量峰值於後測各時間點與前測平均值均無顯著差異。結論:即使給予較長的組間恢復時間,3 MVICs與5 MVICs產生肌肉疲勞的程度可能高於誘發PAP的程度,進而無法提升訓練良好運動員的上肢爆發力表現。
Original languageChinese
Pages (from-to)23-35
Number of pages13
Journal運動生理暨體能學報
Issue number23
DOIs
Publication statusPublished - 2016

Cite this

不同等長收縮時間誘發活化後增能作用對仰臥推擲表現之影響. / 楊佳琇(Chia-Hsiu Yang); 何仁育(Jen-Yu Ho); 賴銀豐(Yin-Feng Lai); 鄭景峰(Ching-Feng Cheng).

In: 運動生理暨體能學報, No. 23, 2016, p. 23-35.

Research output: Contribution to journalArticle

@article{9471517c8d5444ea82cde491e350be64,
title = "不同等長收縮時間誘發活化後增能作用對仰臥推擲表現之影響",
abstract = "目的:探討不同最大自主等長收縮(maximal voluntary isometric contractions, MVICs)時間誘發活化後增能作用(postactivation potentiation, PAP)後,對仰臥推擲表現之影響。方法:12名男性擲部選手參與此重複量數且交叉設計之實驗。實驗處理包括3組3秒仰臥推舉MVICs處理(3 MVICs)、3組5秒仰臥推舉MVICs處理(5 MVICs)與控制處理(CON)。記錄推擲高度與槓鈴騰空時間,並分析推擲高度以及力量與功率之峰值。結果:不論是3 MVICs、5 MVICs或是CON,推擲高度於後測各時間點皆顯著低於前測平均值,功率峰值於第4分鐘、第8分鐘與後測平均值,皆顯著低於前測平均值。然而,力量峰值於後測各時間點與前測平均值均無顯著差異。結論:即使給予較長的組間恢復時間,3 MVICs與5 MVICs產生肌肉疲勞的程度可能高於誘發PAP的程度,進而無法提升訓練良好運動員的上肢爆發力表現。",
keywords = "熱身, 阻力運動, 爆發力, 運動表現, warm-up, resistance exercise, power, peak force",
author = "楊, {佳琇(Chia-Hsiu Yang)} and 何, {仁育(Jen-Yu Ho)} and 賴, {銀豐(Yin-Feng Lai)} and 鄭, {景峰(Ching-Feng Cheng)}",
year = "2016",
doi = "10.6127/JEPF.2016.23.03",
language = "Chinese",
pages = "23--35",
journal = "運動生理暨體能學報",
issn = "1815-638X",
publisher = "臺灣運動生理暨體能學會 & Airiti Press",
number = "23",

}

TY - JOUR

T1 - 不同等長收縮時間誘發活化後增能作用對仰臥推擲表現之影響

AU - 楊, 佳琇(Chia-Hsiu Yang)

AU - 何, 仁育(Jen-Yu Ho)

AU - 賴, 銀豐(Yin-Feng Lai)

AU - 鄭, 景峰(Ching-Feng Cheng)

PY - 2016

Y1 - 2016

N2 - 目的:探討不同最大自主等長收縮(maximal voluntary isometric contractions, MVICs)時間誘發活化後增能作用(postactivation potentiation, PAP)後,對仰臥推擲表現之影響。方法:12名男性擲部選手參與此重複量數且交叉設計之實驗。實驗處理包括3組3秒仰臥推舉MVICs處理(3 MVICs)、3組5秒仰臥推舉MVICs處理(5 MVICs)與控制處理(CON)。記錄推擲高度與槓鈴騰空時間,並分析推擲高度以及力量與功率之峰值。結果:不論是3 MVICs、5 MVICs或是CON,推擲高度於後測各時間點皆顯著低於前測平均值,功率峰值於第4分鐘、第8分鐘與後測平均值,皆顯著低於前測平均值。然而,力量峰值於後測各時間點與前測平均值均無顯著差異。結論:即使給予較長的組間恢復時間,3 MVICs與5 MVICs產生肌肉疲勞的程度可能高於誘發PAP的程度,進而無法提升訓練良好運動員的上肢爆發力表現。

AB - 目的:探討不同最大自主等長收縮(maximal voluntary isometric contractions, MVICs)時間誘發活化後增能作用(postactivation potentiation, PAP)後,對仰臥推擲表現之影響。方法:12名男性擲部選手參與此重複量數且交叉設計之實驗。實驗處理包括3組3秒仰臥推舉MVICs處理(3 MVICs)、3組5秒仰臥推舉MVICs處理(5 MVICs)與控制處理(CON)。記錄推擲高度與槓鈴騰空時間,並分析推擲高度以及力量與功率之峰值。結果:不論是3 MVICs、5 MVICs或是CON,推擲高度於後測各時間點皆顯著低於前測平均值,功率峰值於第4分鐘、第8分鐘與後測平均值,皆顯著低於前測平均值。然而,力量峰值於後測各時間點與前測平均值均無顯著差異。結論:即使給予較長的組間恢復時間,3 MVICs與5 MVICs產生肌肉疲勞的程度可能高於誘發PAP的程度,進而無法提升訓練良好運動員的上肢爆發力表現。

KW - 熱身

KW - 阻力運動

KW - 爆發力

KW - 運動表現

KW - warm-up

KW - resistance exercise

KW - power

KW - peak force

U2 - 10.6127/JEPF.2016.23.03

DO - 10.6127/JEPF.2016.23.03

M3 - 文章

SP - 23

EP - 35

JO - 運動生理暨體能學報

JF - 運動生理暨體能學報

SN - 1815-638X

IS - 23

ER -