運動結合音樂在戒菸初期之效益初探

在台灣，吸菸不僅引發許多相關疾病，還導致吸菸相關的死亡人數增加、並縮短平均壽命、且吸菸造成相關疾病的醫療花費更是日趨嚴重，因此，戒菸是解決此嚴重公共衛生問題最有效的方法。本研究主要探討，在戒菸時運動結合聆聽音樂是否能更進一步減少尼古丁戒斷症狀的程度與吸菸渴望，並能改善戒菸期間與運動期間的負面情緒。期望本研究之結果，可以提供給台灣政府做為長期戒菸計畫之參考，能夠幫助更多吸菸者成功降低，以降低吸菸帶給醫療上的負擔。